meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
MÅNADSPROGRAM
Öppna Månadsprogrammet online

» Träningsgrupper, rev. 160216
» Träningsgruppsanvisningar, rev. 160229

MEDLEMSUPPGIFTER

Ny adress/e-post/telefonnummer?
»

NYHETSSÖK & NYHETSARKIV

Sök med ord/fras i nyhetsarkivet.

Arkivet visar månadslänkar (1-12) per år.

2016:  » 1 2 3 4 5 6 7
2015:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2014:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

» Visa/dölj tidigare år

TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker Tirén slutade nyligen efter många år att blogga, men har nu fått inspirationen åter och ger sig i kast med en omstart.

» Tiréns Tirader - Omstarten

PUBLIKKONTROLLEN

Välkommen med dina åsikter och kommentarer.

Senaste inlägget: Tisdag 12/7

"Som framgår på startsidans nyhetsplats, liksom nedan, kan ni läsa om Irinas väg mot VM. Ho..."

» Besök kontrollen

NYHETER
Söndagen den 10/7 -16 | 13:06.
Postat av Kristina Skoglund.
| Print | URL |
kontroll Mastloppet den 12 juli

Nu på tisdag arrangerar vi en orienteringstävling vid vår klubbstuga Granby i Lissma. Infarten är markerad med orienteringsskärm efter vägen mellan Haninge och Huddinge. Du kan åka kollektivt dit med buss 709 från Huddinge C eller buss 865 från Flemingsberg eller Haninge C. Avstigning vid Lissma skola.
Anmälan tas emot på plats och du kan starta mellan kl. 12.00 och kl. 19.00. Det finns tio banor av olika längd och svårighetsgrad att välja mellan. Även Hellasmedlemmar som inte är med och arrangerar är välkomna att delta. Som Hellasmedlem betalar du ingen startavgift.
Enklare marka finns.
Fullständig inbjudan finns på Eventor.

Söndagen den 26/6 -16 | 12:32.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Irina säkrade VM-biljett med monsterlopp

De ryska uttagningstävlingarna till VM som går i Sverige med start 20 augusti hölls den gångna veckan i närheten av staden Viborg, fem mil från den finländska gränsen. Under en fyradagarstävling, som tillika var ryska mästerskap, fungerade den andra dagens medeldistans och tredje dagens långdistans som uttagningstävlingar.

Irinas mål för vårsäsongen har varit att ta en plats i den ryska truppen till VM. Irina har haft en delvis motig försäsong och inte fått orienteringstekniken och löpstyrkan att synka. På Venlakavlen som avgjordes i Finland förra helgen fick Irina dock ett kvitto på att formen började infinna sig. Irina representerade där litauiska klubblaget Igtisa, och kom in fyra på startsträckan, bland över 1000 lag, bara tio sekunder från sträcksegraren (Igtisa slutade sedan 26:a).

De ryska mästerskapen inleddes med en prolog, en förkortad medeldistansorientering. Irina kände sig nervös vid start, vilket resulterade i en mindre bom vid första kontrollen, men tog sig därefter samman och slutade trea.

När det så var dags för årets hittills viktigaste lopp, den andra etappens medeldistans, så visade Irina klass, rent av världsklass. Irina gjorde ett säkert lopp från start till mål och forcerade terrängen – som var omsorgsfullt vald och på många sätt påminner om VM-terrängen i Bohuslän – med en hastighet som ingen av konkurrenterna kunde matcha.

Bortsett från ett mindre lyckat vägval till sista kontrollen, samt en onödig vänstersväng in mot kontrollen, där Irina tappade över en minut mot de andra löparna, var loppet av monsterkaraktär och resulterade i att Irina segrade med en marginal på 4,5 minuter till tvåan!

Efter den urladdningen blev det en stor utmaning för Irina att ladda om och hitta tillbaka till ett hundraprocentigt fokus på de följande etapperna. Irina samlade sig och nådde en fin andraplats på den följande dagens tuffa långdistans och försvarade en andraplats i totalen under den fjärde och avslutande etappens jaktstart.


Bilden från Irinas senaste VM-start i Italien 2014.

En sliten och mycket nöjd och glad Irina är nu tillbaka hos sin mamma i Novecheboksarsk 70 mil öster om Moskva, där barnen Ida och Vincent umgåtts med kusiner och annan släkt under den tid som Irina förberett sig för och genomfört VM-uttagningarna.

På måndag kommer Irina och barnen hem till Stockholm igen och då kan Irina börja förberedelserna inför VM, där hon kommer att få springa medeldistans. Under de kommande dagarna spikas den ryska VM-truppen – och först då vet vi om Irina får förtroende att delta i ytterligare någon distans.

Här kan du se – och lära – av Irinas segerlopp – (Irinas starttid 12.14, vilket kan hjälpa dig att se hur hennes namn skrivs med kyrilliska bokstäver).
» o-gps-center.ru/viewer/event/1228/

Om du klarar av ryska kan du här se henne ge en segerintervju (skrolla fram till 1.29)
» www.youtube.com/watch?v=9K8LsUsEKuU&feature=youtu.be

Du vet väl att Hellas Orientering även finns på Facebook!
» www.facebook.com/Hellas-Orienteringsklubb-1550201191907647/