meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
Kurs
MÅNADSPROGRAM
Öppna Månadsprogrammet online

» Träningsgrupper, rev. 170127
» Träningsgruppsanvisningar, rev. 160229

SOCIALA MEDIER

Hellas Orientering har även en sida på Facebook.
» Facebook

MEDLEMSUPPGIFTER

Ny adress/e-post/telefonnummer?
»

NYHETSSÖK & NYHETSARKIV

Sök med ord/fras i nyhetsarkivet.

Arkivet visar månadslänkar (1-12) per år.

2017:  » 1 2 3 4 5 8 9 10 11 12
2016:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2015:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

» Visa/dölj tidigare år

TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker Tirén slutade nyligen efter många år att blogga, men har nu fått inspirationen åter och ger sig i kast med en omstart.

» Tiréns Tirader - Omstarten

PUBLIKKONTROLLEN

Välkommen med dina åsikter och kommentarer.

Senaste inlägget: Onsdag 22/11

"Dags för årets Jerringpris ........... http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?program..."

» Besök kontrollen

NYHETER
Söndagen den 10/12 -17 | 21:13.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll JULRUNDAN 2017 - 19 dec på Hellasgården

Hej alla!

Vi kommer att köra julrundan tisdag 19/12, senarelagd en vecka jämfört med tidigare info i kalendern. 

Hoppas så många som möjligt kan komma!

Träning nu på tisdag enligt Leonas mejl.

Hälsningar, Calle

Söndagen den 10/12 -17 | 16:32.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll TISDAGSTRÄNING vid HELLASGÅRDEN - 12 december 2017

Hej!

På tisdag samlas vi kl.18:00 vid HellasGården för orientering i grupper. Styrke- och kartövningar efteråt.

Ta med sig lite vatten och kläder att byta om.

Meddela gärna mig om Du kommer!

Vi ses,
Leonas
Ungdomstränare

Tisdagen den 5/12 -17 | 10:16.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll TISDAGSTRÄNING vid HELLASGÅRDEN - 5 december 2017

Ikväll, kl.18:00, samlas vi vid Hellasgården (yogarummet) för ett fint orienteringspass!

Vi kör kontrollplock med tema "Jul".

Lämna all oro och brådska bakom sig, kom ut i naturen!

Vi ses!
Ungdomstränaren

Tisdagen den 28/11 -17 | 18:06.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll EXTRATRÄNING på SÖNDAG 3 DECEMBER från GRANBY

Hej!

Nu på söndag finns det möjlighet att springa orientering från vår klubbstuga i Granby.

En annan klubb (OK Södertörn) arrangerar klubbtävling och alla är inbjudna.

Tyvärr, banorna är inte väl anpassade till ungdomar och nybörjare, därför jag kallar det inte ungdomsträning för Hellas men ALLA ÄR VÄLKOMNA.

Sista dagen för att anmälan sig är ikväll men:

! DET GÅR ATT EFTERANMÄLA SIG FRAM TILL OCH MED TORSDAG 30 NOVEMBER!

Anmälan görs via Eventor.

Jag själv planerar komma dit och springa en bana.

Vi ses!

LEONAS

Söndagen den 26/11 -17 | 22:22.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll TISDAGSTRÄNING 28 NOVEMBER

Hej!

Det är bara 44 timmar kvar till träningen vid Hellasgården!

Vi värmer oss upp med intervaller och sedan springer orientering, 3 olika banor för alla nivåer. Styrke- och stretchövningar efteråt.

Vi ses kl.18:00 på tisdag!

Med vänliga hälsningar, Leonas
Ungdomstränare i Hellas Orientering