Kursen vänder sig till Dig som är helt ny i orienteringen eller kan lite men vill bli bättre på att läsa karta! Under 2 intensiva dagar går vi igenom grunderna i orientering, testar teorin i praktik, lär oss använda kompass och karta, går igenom olika analysverktyg för vidare utveckling, m.m..
Plats
HellasGården
Datum
22-23:e april
För vem
17år och uppåt, inga förkunskap krävs
Inkluderar:
- medlemskap i Hellas Orientering för hela året och tillgång till alla våra aktiviteter
- instruktörer både på teori- och praktikpass
- lånekompass
- orienteringskartor
- kurslitteratur
- start på en orienteringsarrangemang på söndag
- lunch, fika, omklädningsrum/bastu lördag/söndag
Klädsel och utrustning
Teoridelarna kommer genomföras inomhus. De praktiska övningar kommer att vara utomhus med fokus på orienteringsteknik, snarare än löpning. Ta med kläder efter väder. Notera dock att man vid orientering alltid har långbyxor. Välj också ett par bekväma gymnastik-, trail- eller ännu hellre orienteringsskor. Kompass kommer finnas att låna så du behöver inte köpa en till kursen.
Kostnad
1500kr för icke medlemmar och 800kr för medlemmar
Anmälan: länk till anmälan
Prel. program:
Lördag
| Tid | Aktivitet |
| 9:45 | Samling och kaffe |
| 10:00 | Kort presentation laget runt |
| 10:15 | Orienteringsteori: karttecken, kompass, orienteringsbana, kontrolldefinition |
| 11:00 | Kartpromenad |
| 12:00 | Lunch |
| 13:00 | Orienteringsteori: svårighetsgrader, orienteringsmoment (vägval, ledstänger, kompass, fin-/grovorientering) |
| 13:45 | Min första orienteringsbana! – del1 |
| 15:00 | Summering och avslut |
| 15:30 | Ombyte, dusch, bastu… |
Söndag
| Tid | Aktivitet |
| 9:00 | Samling, kaffe och smörgås |
| 9:15 | Repetition |
| 9:45 | SI-stämplingssystem |
| 10:00 | Avfärd till orienteringsarrangemang, ca.1.5km promenad/jogg |
| 10:30 | Min första orienteringsbana! – del 2 |
| 12:00 | Ombyte och dusch |
| 12:30 | Lunch |
| 13:00 | Orienteringsteori: Bananalys |
| 13:45 | Bensträckare: kartvikningsstafett |
| 14:00 | Presentation: Eventor – dörr till orienteringsvärlden |
| 14:30 | Presentation: Hellas Orientering |
| 15:00 | Summering och avslut. Bastu för de som vill |