meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
Kurs
MÅNADSPROGRAM
Öppna Månadsprogrammet online

» Träningsgrupper, rev. 180405
» Träningsgruppsanvisningar, rev. 160229

SOCIALA MEDIER

Hellas Orientering har även en sida på Facebook.
» Facebook

MEDLEMSUPPGIFTER

Ny adress/e-post/telefonnummer?
»

NYHETSSÖK & NYHETSARKIV

Sök med ord/fras i nyhetsarkivet.

Arkivet visar månadslänkar (1-12) per år.

2018:  » 1 2 3 4
2017:  » 1 2 3 4 5 8 9 10 11 12
2016:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

» Visa/dölj tidigare år

TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker Tirén slutade nyligen efter många år att blogga, men har nu fått inspirationen åter och ger sig i kast med en omstart.

» Tiréns Tirader - Omstarten

PUBLIKKONTROLLEN

Välkommen med dina åsikter och kommentarer.

Senaste inlägget: Måndag 23/4

"@Leonas: Jag funderar på en kortis i Örebro 10-11/5"

» Besök kontrollen

NYHETER
Torsdagen den 26/4 -18 | 16:54.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Tre Tiomilalag på startlinjen

Ett ungdomslag från Hellas för första gången på flera år.
Här kan du se våra lag i ungdoms-, dam- och herrstafetten.

Ungdomar:
1. Filip Widén
2. Tore Ahlin och Tim Roberts
3. Hilda Bohman och Leo Svenre
4. Siri Tärnrot

Damer:
1. Natalya Gurchenkova
2. Charlotta Thuresson-Giberg
3. Gabija Ražaitytė
4. Liudmila Sapronenkova
5. Galina Rybediuc

Herrar:
1. Martin Smelik
2. Giedrius Sabaliauskas
3. Micke Nyberg
4. Tomas Landovsky
5. Johan Lindbom
6. Anders Thureson
7. Erik Hansson
8. Calle Bohman
9. Stefan Seo
10. Leonas Mockunas


Leonas Mockunas, här tillsammans med sin bror Jonas efter sin fina säsongsinledning i Södertälje nyligen, är ankare i herrlaget, ledare och tränare för ungdomarna och lagledare för damerna. Foto: Micke Nyberg

Söndagen den 15/4 -18 | 20:31.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Kurs i orientering startar 17 april - här är programmet!

Som rubriken berättar så startar årets orienteringskurs nu på tisdag.
Här finns det nu ett program för hela kursen att skriva ut och sätta upp på kylskåpet.

» Kursprogram

Söndagen den 15/4 -18 | 17:18.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll TRÄNING tisdag 17 APRIL

Hej!

Helgen är nästan slut, så det är bara att ladda inför träningen på tisdag!

Vi träffas vid Annexet, dit alla nybörjare kommer. Sedan drar vi iväg till vår träning vid fotbollsgolf banorna.

Ta med dig kompass och kläder så du kan byta om! Vatten och en frukt är också bra att ha med.

Som Ni säkert har sett i kalendern så övar vi på ledstångsorientering och kompass. Vi håller på till ca.19:30.

Vi ses!

Leonas, Ungdomstränare

Tisdagen den 10/4 -18 | 20:15.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Orienteringssäsongen är igång

Här ett par fina filmer som Leonas bror Jonas har satt ihop. Låt dig inspireras från vinterträning och klubbens årliga utmaning 25-manna!

» www.youtube.com/watch?v=FSdnMULRHt8
» youtu.be/LFRdqacpgjw

Söndagen den 8/4 -18 | 21:52.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll 10 APRIL - TRÄNING PÅ HELLASGÅRDEN

Hej!

Glad att få träffa Er igen och ge sig ut i skogen på ljusare och varmare tisdagskvällar.

Vi börjar period med orienteringsträningar riktade mot olika delar av orienteringsteknik. På tisdag övar vi mest på ledstångsorientering - följa och byta ledstång mellan kontrollerna.

Ni kan hitta beskrivningar av kommande träningar i Hellas kalender på vår hemsidan.

Hoppas Ni har vilat ut och är peppade för träning!

Vi ses,
Leonas Ungdomstränare

Onsdagen den 4/4 -18 | 08:53.
Postat av Sverker Tirén.
| Print | URL |
kontroll Leonas imponerade!

Vid Kringelträffen (Södertälje, SNO) imponerade framför allt Leonas. Men även t ex Calle Bohman.
Gå in på Eventor för bättre återgivning av resultaten!

Plac Namn Klass Tid Diff Km-tid R
3 Calle Bohman H45 (27)
32:16 +5:41 7:44
4 Torbjörn Tirén H75 (23)
35:59 +5:54 12:24
5 Sverker Tirén Öppen motion 1 (6)
59:58 +17:01 22:02
6 Sixten Bohman U2 (14)
39:39 +14:47 14:34
7 Mikael Nyberg H50 (51)
28:07 +3:10 7:23
8 Bo Romson H75 (23)
37:51 +7:46 13:03
12 Leonas Mockunas H21 (70)
33:11 +2:43 5:54
51 Anders Thureson Öppen motion 8 (104) 48:46 +17:32 9:57